Disciplina

União do corpo e da mente, através da prática constante. O Objetivo principal do Yoga é o autoconhecimento e a liberdade. Buscando a atenção na ação.

*conhecimento*prática*conduta

Meditação

Concentração, meditação e outros estados mais profundos, proporciona a mega lucidez e o autoconhecimento.

OM SHANTI, SHANTI, SHANTIIII
HARI OMMMMM

Benefícios


O Yoga proporciona uma flexibilidade espantosa e um excelente fortalecimento muscular. Com seus exercícios biológicos beneficia a coluna vertebral, os sistemas nervoso, endócrino, respiratório e circulatório